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【讲座】澳门新葡京娱乐官网举行“心理健康开启美好人生”大学生情绪管理主题讲座
发布时间: 2018-05-30 浏览次数: 183
 

5月24日晚,“心理健康开启美好人生”大学生情绪管理主题讲座在澳门新葡京娱乐官网五楼报告厅举行,主讲人许玥副教授,多年接受精神分析取向的培训与督导,有着丰富的临床个案经验。此次活动也是澳门新葡京娱乐官网心理健康教育活动月的重要内容。

讲座主要围绕情绪的以下方面展开:自我情绪的认知、对他人情绪的认知、情绪的调控、制定合理的激励目标和人际沟通。许老师通过提问调动场下听众的兴趣并切入主题,从同学们日常生活中举例讲述情绪产生的背景和原因,并结合精神分析的理论分析早年的经历对同学情绪的巨大影响。比如,当看到同学不愿意坐到前排时,她会分析这可能与早年和父母亲的关系有些纠结,所以潜意识里会抵触与权威人士的亲近,这里权威的人士包括长辈、老师、领导等。同时,她结合多年的临床个案经验讲述某一类情绪如:焦虑,让大家更能理解情绪作用的机制以及对个体现实功能的影响。认识情绪、了解自己并准确定位是第一步,接下来即是调节情绪和运用人际沟通的技巧,许老师给在现场的同学一一讲述了人际沟通的几大重要技巧,并和同学们有现场的提问和解答互动。

    讲座的最后,许老师提供了一些参考书目,并和意犹未尽的一些同学进行进一步的交流,留下微信联系方式以便更好地解疑答惑。



心理健康教育与咨询中心供稿

/彭瑾

摄影/韩丰

 
 
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